Video stats
Public counts from the last refresh.
- Views
- 173,876
- Likes
- 8,494
- Comments
- 322
- Shares
- 3,655
- Saves
- 3,568
- Engagement
- 7.17%
- Duration
- 383s
- Posted
- Jul 11, 2026
Video insights
@bel.brisotti's TikTok video "🍑 PIRIFORME CONTRAÍDO E DOLORIDO? ESSA AULA É PARA VOCÊ! Se você sente aquela dor profunda no glúteo, tensão, sensação de travamento ou desconforto que pode irradiar pela perna, o piriforme pode estar sobrecarregado e precisando de movimento — não apenas de alongamento. Nesta aula completa, eu ensino 7 exercícios cuidadosamente selecionados para ajudar a: ✔️ reduzir a tensão do piriforme ✔️ melhorar a mobilidade do quadril ✔️ aliviar a sobrecarga na região glútea ✔️ devolver movimento ao corpo com mais conforto e segurança Não é um exercício isolado. É uma sequência completa, pensada para preparar, mobilizar e trabalhar a região de forma progressiva. 💚 Faça a aula comigo até o final e perceba como o seu corpo responde. Muitas vezes, o movimento certo é exatamente o que um músculo contraído e dolorido precisa. ⚠️ Respeite os limites do seu corpo. Dor intensa, perda de força ou sintomas neurológicos persistentes precisam de avaliação individual. 👉 Salve esta aula para repetir com constância e compartilhe com alguém que vive reclamando daquela dor profunda no glúteo! Quer um programa completo e organizado para cuidar da sua coluna, quadril e articulações? Conheça o Método 3D: https://stately-faloodeh-1dade1.netlify.app #Piriforme #SíndromeDoPiriforme #DorNoGlúteo #DorCiática #NervoCiático" has 173,876 views, 8,494 likes, 322 comments, 3,655 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 7.17% (likes, comments and shares over views). It was posted 4 months ago and runs 6 minutes 23 seconds. It has been saved 3,568 times.
Data as of Oct 13, 2026 (UTC), from the last public refresh captured by this index.
Profª Bel Brisotti
@bel.brisotti
Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D
- Followers
- 204,605
- Following
- 12
- Likes
- 970,761
- Videos
- 238
Recent Videos
56.4Kviews3.2Klikes165comments23 days ago@bel.brisotti 18.3Kviews857likes36commentslast month@bel.brisotti 113.5Kviews3.2Klikes120commentslast month@bel.brisotti 92Kviews4.3Klikes227comments2 months ago@bel.brisotti 4.3Kviews454likes48comments2 months ago@bel.brisotti 4.2Kviews283likes13comments2 months ago@bel.brisotti 27.8Kviews1.8Klikes150comments2 months ago@bel.brisotti 58.7Kviews3.3Klikes259comments3 months ago@bel.brisotti 6Kviews318likes7comments3 months ago@bel.brisotti 243.2Kviews10.4Klikes392comments4 months ago@bel.brisotti 125.3Kviews5.7Klikes392comments4 months ago@bel.brisotti 164.7Kviews8.1Klikes390comments4 months ago@bel.brisotti
Frequently asked questions
- How many views does this TikTok video have?
- The capture indexed here reports 173,876 views, 8,494 likes and 322 comments.
- Who posted this TikTok video?
- It was posted by @bel.brisotti, who is linked from this page.
- What is this TikTok video's engagement rate?
- Across the captured metrics the engagement rate is 7.17% (likes + comments + shares over views).
- When was this TikTok video posted?
- It was posted on 2026-07-11, 4 months ago.
- How long is this TikTok video?
- The captured clip runs 6 minutes 23 seconds.