Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- Interacción
- 7.17%
- Duración
- 383 s
- Publicado
- 11 jul 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @bel.brisotti “🍑 PIRIFORME CONTRAÍDO E DOLORIDO? ESSA AULA É PARA VOCÊ! Se você sente aquela dor profunda no glúteo, tensão, sensação de travamento ou desconforto que pode irradiar pela perna, o piriforme pode estar sobrecarregado e precisando de movimento — não apenas de alongamento. Nesta aula completa, eu ensino 7 exercícios cuidadosamente selecionados para ajudar a: ✔️ reduzir a tensão do piriforme ✔️ melhorar a mobilidade do quadril ✔️ aliviar a sobrecarga na região glútea ✔️ devolver movimento ao corpo com mais conforto e segurança Não é um exercício isolado. É uma sequência completa, pensada para preparar, mobilizar e trabalhar a região de forma progressiva. 💚 Faça a aula comigo até o final e perceba como o seu corpo responde. Muitas vezes, o movimento certo é exatamente o que um músculo contraído e dolorido precisa. ⚠️ Respeite os limites do seu corpo. Dor intensa, perda de força ou sintomas neurológicos persistentes precisam de avaliação individual. 👉 Salve esta aula para repetir com constância e compartilhe com alguém que vive reclamando daquela dor profunda no glúteo! Quer um programa completo e organizado para cuidar da sua coluna, quadril e articulações? Conheça o Método 3D: https://stately-faloodeh-1dade1.netlify.app #Piriforme #SíndromeDoPiriforme #DorNoGlúteo #DorCiática #NervoCiático” tiene 173,876 visualizaciones, 8,494 me gusta, 322 comentarios y 3,655 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 7.17% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 4 meses y dura 6 minutos 23 segundos. Se ha guardado 3,568 veces.
Datos al 13 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
Profª Bel Brisotti
@bel.brisotti
Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 173,876 visualizaciones, 8,494 me gusta y 322 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @bel.brisotti, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 7.17% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-07-11, hace 4 meses.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 6 minutos 23 segundos.