＼火を使わないのに、これはごちそう…！／ レンチン革命！豚バラ野菜蒸し 豆苗・もやし・えのきを包んで、豚バラのせて、レンジでチンするだけ。 なのに、黄身だれにつけた瞬間…一気に優… — @murakamifarm_sub

Video insights

@murakamifarm_sub's TikTok video "＼火を使わないのに、これはごちそう…！／ レンチン革命！豚バラ野菜蒸し 豆苗・もやし・えのきを包んで、豚バラのせて、レンジでチンするだけ。 なのに、黄身だれにつけた瞬間…一気に優勝します。 ポン酢のさっぱり感に、卵黄のコク。 さらにすりごまで香ばしさまで足されて、 野菜が一瞬で消えるやつです。 忙しい日でもラクしたい。 でもちゃんとおいしいもの食べたい。 そんな日にめちゃくちゃおすすめ！ 保存して作ってみてね。 【材料】2人分 豆苗 1/2パック もやし 1/2パック えのき 1/2パック 豚バラ肉 150g 塩、こしょう 適量 ＜黄身だれ＞ 卵黄 2個 ポン酢 大さじ4 すりごま 大さじ2 【作り方】 ① 器に黄身だれの材料を入れておく。 ② 豆苗ともやしは水洗いし、豆苗は根元を落とす。豚バラ肉は食べやすい長さに切る。 ③ 耐熱皿に皿より大きめにカットしたクッキングシートをひき、もやし、食べやすい長さに切った豆苗とえのきを乗せる。 ④ ③の上に豚肉を広げ、塩、こしょうをふる。 ⑤ クッキングシートの両端をねじって中身を包み、電子レンジ600Wで5〜6分加熱。黄身だれを添えて完成！ ※加熱時間は電子レンジや食材の量により調整してください。豚肉にはしっかり火を通してください。 #簡単レシピ #簡単ごはん #ズボラ飯 #豆苗" has 61,193 views, 1,733 likes, 24 comments, 281 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 3.33% (likes, comments and shares over views). It was posted 6 months ago and runs 1 minute 1 second. It has been saved 1,438 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 61,193 views, 1,733 likes and 24 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @murakamifarm_sub, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 3.33% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-04-30, 6 months ago.

What hashtags are used in this video?

The capture links 3 hashtags, starting with #ズボラ飯.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 1 minute 1 second.