＼火を使わないのに、これはごちそう…！／ レンチン革命！豚バラ野菜蒸し 豆苗・もやし・えのきを包んで、豚バラのせて、レンジでチンするだけ。 なのに、黄身だれにつけた瞬間…一気に優… — @murakamifarm_sub

動画のインサイト

@murakamifarm_subのTikTok動画「＼火を使わないのに、これはごちそう…！／ レンチン革命！豚バラ野菜蒸し 豆苗・もやし・えのきを包んで、豚バラのせて、レンジでチンするだけ。 なのに、黄身だれにつけた瞬間…一気に優勝します。 ポン酢のさっぱり感に、卵黄のコク。 さらにすりごまで香ばしさまで足されて、 野菜が一瞬で消えるやつです。 忙しい日でもラクしたい。 でもちゃんとおいしいもの食べたい。 そんな日にめちゃくちゃおすすめ！ 保存して作ってみてね。 【材料】2人分 豆苗 1/2パック もやし 1/2パック えのき 1/2パック 豚バラ肉 150g 塩、こしょう 適量 ＜黄身だれ＞ 卵黄 2個 ポン酢 大さじ4 すりごま 大さじ2 【作り方】 ① 器に黄身だれの材料を入れておく。 ② 豆苗ともやしは水洗いし、豆苗は根元を落とす。豚バラ肉は食べやすい長さに切る。 ③ 耐熱皿に皿より大きめにカットしたクッキングシートをひき、もやし、食べやすい長さに切った豆苗とえのきを乗せる。 ④ ③の上に豚肉を広げ、塩、こしょうをふる。 ⑤ クッキングシートの両端をねじって中身を包み、電子レンジ600Wで5〜6分加熱。黄身だれを添えて完成！ ※加熱時間は電子レンジや食材の量により調整してください。豚肉にはしっかり火を通してください。 #簡単レシピ #簡単ごはん #ズボラ飯 #豆苗」は、このインデックスが取得した公開指標で61,193回再生、1,733いいね、24コメント、281シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.33%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは6 か月前で、再生時間は1 分1 秒です。 1,438回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、61,193回再生、1,733いいね、24コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@murakamifarm_subが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.33%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-04-30（6 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#ズボラ飯から始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分1 秒です。