🍆じゅわとろ食感！なすボート🧀 とろ〜りなすに、ジューシーな肉だねをたっぷり🤤 仕上げにチーズをのせて、こんがり焼いたら完成！ 肉だねはポリ袋で混ぜて、そのまま絞るだけだから、… — @murakamifarm_sub

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@murakamifarm_subのTikTok動画「🍆じゅわとろ食感！なすボート🧀 とろ〜りなすに、ジューシーな肉だねをたっぷり🤤 仕上げにチーズをのせて、こんがり焼いたら完成！ 肉だねはポリ袋で混ぜて、そのまま絞るだけだから、 手も汚れにくくてラクちん🙌 豆苗もたっぷり入って、野菜もお肉も一緒に楽しめるよ🌱 とろとろのなす×ジューシーなお肉×とろ〜りチーズ。 これはもう、間違いない組み合わせ…！😋 ぜひ保存して作ってみてね📌 【材料】 ・豆苗…1/2パック ・なす…2本 ・牛豚合い挽き肉…100g ・ピザ用チーズ…50g ＜A＞ ・トマトケチャップ…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ1 ・片栗粉…小さじ2 ・おろしにんにく…小さじ1 【作り方】 ① なすはヘタを落として縦半分に切り、耐熱皿に並べてラップをし、 電子レンジ（600W）で5分加熱する。中央をスプーンで押してくぼみを作り、水気を軽く切る。 ② ポリ袋にひき肉、細かく切った豆苗、＜A＞を入れ、粘りが出るまでよく揉み込む。 ③ ポリ袋の端を切り、なすのくぼみに肉だねを絞り出して、スプーンで形を整える。 ④ ピザ用チーズをふりかけ、トースター（1000W）で10〜12分、火が通るまで焼いたら完成！ ※焦げそうな場合は、途中でアルミホイルをかぶせてね。 #簡単レシピ #簡単ごはん #豆苗 #なす」は、このインデックスが取得した公開指標で38,384回再生、1,364いいね、26コメント、166シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.05%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2 か月前で、再生時間は1 分1 秒です。 897回保存されています。

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ここにインデックスされた取得データでは、38,384回再生、1,364いいね、26コメントです。

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取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.05%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-08-20（2 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#簡単ごはんから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分1 秒です。