ご飯泥棒！なす餃子🍆🥟 餃子の皮、いりません。 なすで包むだけで、じゅわっと旨い“ご飯泥棒”が爆誕します。 薄切りなすに、豆苗入りの肉だねを絞って折りたたむだけ。 焼いたなすのと… — @murakamifarm_sub

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@murakamifarm_subのTikTok動画「ご飯泥棒！なす餃子🍆🥟 餃子の皮、いりません。 なすで包むだけで、じゅわっと旨い“ご飯泥棒”が爆誕します。 薄切りなすに、豆苗入りの肉だねを絞って折りたたむだけ。 焼いたなすのとろとろ感、肉の旨み、豆苗のシャキッと感が最高すぎる…！ ぽん酢につけた瞬間、これはもう白ごはん案件です🍚 包まないからラクなのに、ちゃんと餃子欲も満たされるやつ。 保存して、なすが安い日にぜひ作ってみてください！ 【材料】 豆苗…1/2パック 牛豚合いびき肉…150g ※豚ひき肉でもOK なす…2個 塩…適量 ※なすのアク抜き用 片栗粉…適量 ごま油…小さじ2 水…大さじ1 ぽん酢…適量 ＜A＞ しょうゆ…大さじ1/2 酒…大さじ1/2 おろししょうが…小さじ1 おろしにんにく…小さじ1 塩…適量 【作り方】 ① 豆苗は洗って根元を落とし、細かく切る。ひき肉、＜A＞と一緒にポリ袋に入れてよく揉み込む。 ② なすはヘタを落として縦に薄切りにし、塩を振る。水気が出てきたらキッチンペーパーで拭き取り、片面に片栗粉をまぶす。 ③ ①のポリ袋の端をカットし、②のなすの上に絞り出す。なすを折りたたんで形を整える。 ④ フライパンにごま油を熱し、なすの両面に焼き色がつくまで中火で焼く。目安は片面2分ずつ。 ⑤ 焼き色が付いたら、水大さじ1を加えて蓋をし、弱火で3分ほど蒸し焼きにする。肉に火が通ったら蓋を開け、中火に戻して水気を飛ばす。ぽん酢につけて完成！ なすがとろっ、肉だねがじゅわっ。 これは完全に**“白ごはんを呼ぶなす”**です🍚 作ってみたいと思ったら、保存してね！ #簡単ごはん #簡単レシピ #豆苗」は、このインデックスが取得した公開指標で153,136回再生、4,705いいね、53コメント、506シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.44%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは5 か月前で、再生時間は1 分1 秒です。 3,091回保存されています。

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ここにインデックスされた取得データでは、153,136回再生、4,705いいね、53コメントです。

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@murakamifarm_subが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

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取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.44%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-05-28（5 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#簡単ごはんから始まります。

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取得したクリップの再生時間は1 分1 秒です。