ワンパンで爆速！バターホットサンド！🧈🥪 フライパンひとつで作れる、朝ごはんにも軽食にもぴったりなホットサンド✨ バターで焼いた食パンに、とろ〜りチーズ、ハム、卵、ブロッコリース… — @murakamifarm_sub

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@murakamifarm_sub's TikTok video "ワンパンで爆速！バターホットサンド！🧈🥪 フライパンひとつで作れる、朝ごはんにも軽食にもぴったりなホットサンド✨ バターで焼いた食パンに、とろ〜りチーズ、ハム、卵、ブロッコリースプラウトをぎゅっとサンド！ ホットサンドメーカーなしでも作れるのがうれしいポイントです◎ 忙しい朝にもおすすめ！ 【材料】1人分 ・ブロッコリースプラウト200…1/2パック ・食パン（8枚切り）…1枚 ・卵…1個 ・ピザ用チーズ…10g ・スライスチーズ…1枚 ・ハム…2枚 ・バター…10g ・こしょう…適量 【作り方】 ①ブロッコリースプラウトは洗って根元を落とす。食パンとスライスチーズは対角線で半分に切り、さらに半分に切って4等分にする。ハムは半分に切る。卵は溶いておく。 ②フライパンにバターを弱火で熱し、食パンを約1cm間隔をあけて四角形になるように並べる。中央から溶き卵を流し入れ、食パンの隙間や周りに広げる。食パンの隙間にピザ用チーズを散らす。 ③卵の表面がほぼ固まり、ピザ用チーズが溶けたら裏返し、スライスチーズ、ハム、ブロッコリースプラウトをのせ、こしょうを振る。 ④食パンを奥から手前に折りたたみ、軽く押さえて半分に切ったら完成！ バターの香りとチーズのコクで、これでお店出せちゃうレベル…！ #簡単ごはん #簡単レシピ #ホットサンド #食パン" has 1,941,791 views, 50,806 likes, 651 comments, 3,639 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 2.84% (likes, comments and shares over views). It was posted 4 months ago and runs 1 minute 1 second. It has been saved 20,826 times.

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