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ワンパンで爆速!バターホットサンド!🧈🥪 フライパンひとつで作れる、朝ごはんにも軽食にもぴったりなホットサンド✨ バターで焼いた食パンに、とろ〜りチーズ、ハム、卵、ブロッコリース… — @murakamifarm_sub

Gepostet am 9. Juli 2026 (vor 4 Monaten)61 s1.941.791 Aufrufe

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Gepostet
9. Juli 2026

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Das TikTok-Video „ワンパンで爆速!バターホットサンド!🧈🥪 フライパンひとつで作れる、朝ごはんにも軽食にもぴったりなホットサンド✨ バターで焼いた食パンに、とろ〜りチーズ、ハム、卵、ブロッコリースプラウトをぎゅっとサンド! ホットサンドメーカーなしでも作れるのがうれしいポイントです◎ 忙しい朝にもおすすめ! 【材料】1人分 ・ブロッコリースプラウト200…1/2パック ・食パン(8枚切り)…1枚 ・卵…1個 ・ピザ用チーズ…10g ・スライスチーズ…1枚 ・ハム…2枚 ・バター…10g ・こしょう…適量 【作り方】 ①ブロッコリースプラウトは洗って根元を落とす。食パンとスライスチーズは対角線で半分に切り、さらに半分に切って4等分にする。ハムは半分に切る。卵は溶いておく。 ②フライパンにバターを弱火で熱し、食パンを約1cm間隔をあけて四角形になるように並べる。中央から溶き卵を流し入れ、食パンの隙間や周りに広げる。食パンの隙間にピザ用チーズを散らす。 ③卵の表面がほぼ固まり、ピザ用チーズが溶けたら裏返し、スライスチーズ、ハム、ブロッコリースプラウトをのせ、こしょうを振る。 ④食パンを奥から手前に折りたたみ、軽く押さえて半分に切ったら完成! バターの香りとチーズのコクで、これでお店出せちゃうレベル…! #簡単ごはん #簡単レシピ #ホットサンド #食パン“ von @murakamifarm_sub kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 1.941.791 Aufrufe, 50.806 Likes, 651 Kommentare, 3.639 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 2,84 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 4 Monaten gepostet und dauert 1 Minute, 1 Sekunde. Es wurde 20.826 Mal gespeichert.

Datenstand: 22. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

村上農園【簡単レシピ】

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Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 1.941.791 Aufrufe, 50.806 Likes und 651 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @murakamifarm_sub, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 2,84 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-07-09, vor 4 Monaten.
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Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #簡単ごはん.
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Der erfasste Clip dauert 1 Minute, 1 Sekunde.