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🍆重ねる革命!なすのミルフィーユ なすに肉だねを重ねて、レンジでチンするだけ✨ とろっとしたなすに、豆苗入りのジューシーな肉だねが相性抜群! ピリッと豆板醤をきかせた、さっぱり甘… — @murakamifarm_sub

Gepostet am 18. Juni 2026 (vor 4 Monaten)61 s1.098.477 Aufrufe

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Gepostet
18. Juni 2026

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Das TikTok-Video „🍆重ねる革命!なすのミルフィーユ なすに肉だねを重ねて、レンジでチンするだけ✨ とろっとしたなすに、豆苗入りのジューシーな肉だねが相性抜群! ピリッと豆板醤をきかせた、さっぱり甘辛だれが絡んで、 ご飯がすすみまくる一品です🍚 フライパンを使わず、耐熱皿ひとつで作れます🙌 【材料】 なす…3本 豆苗…1/2パック 豚ひき肉…200g <A> 鶏がらスープの素…小さじ1と1/2 おろししょうが…小さじ1 こしょう…適量 <B> ぽん酢…大さじ3 砂糖…大さじ1 片栗粉…小さじ2 豆板醤…小さじ1/2 【作り方】 ① なすを0.5cm幅の輪切りにし、5分ほど水にさらして水気を拭き取る。 ② ボウルに豚ひき肉、<A>、細かく切った豆苗を入れ、よくこねる。 ③ なすに②の肉だねを塗りつけるようにのせ、耐熱皿に重ねて並べる。ふんわりラップをして、600Wの電子レンジで5分加熱する。 ④ 混ぜ合わせた<B>を加え、さらに600Wで3〜4分、肉にしっかり火が通るまで加熱したら完成! ※加熱時間は電子レンジの機種や耐熱皿の大きさによって調整してください。 保存して、今日のおかずに作ってみてね😊 #簡単ごはん #簡単レシピ #豆苗 #おうちごはん“ von @murakamifarm_sub kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 1.098.477 Aufrufe, 38.913 Likes, 298 Kommentare, 3.098 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 3,85 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 4 Monaten gepostet und dauert 1 Minute, 1 Sekunde. Es wurde 31.879 Mal gespeichert.

Datenstand: 22. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

村上農園【簡単レシピ】

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豆苗やスプラウトを生産販売している村上農園の公式アカウントです!簡単に作れるレシピを毎週木曜に投稿しています!

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Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 1.098.477 Aufrufe, 38.913 Likes und 298 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @murakamifarm_sub, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
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Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 3,85 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-06-18, vor 4 Monaten.
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Die Erfassung verlinkt 3 Hashtags, zuerst #おうちごはん.
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