If you run… you need to strength train, and these are 6 exercises I never skip in my prog… — @nicklee.pt

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “If you run… you need to strength train, and these are 6 exercises I never skip in my programming! 🔥 To prevent injuries and perform at our best we need bodies that can handle what we throw at them when we run, these 6 movements aim to do that… Build strength and stability on one leg, improve calf and ankle capacity and build hips that last 👊🏻 Save this list and send it someone who should know! 🙏🏻 #runningtips #runningstrength #runfaster #injuryprevention #runningcommunity” de @nicklee.pt tem 13.629 visualizações, 637 curtidas, 4 comentários e 54 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 5,1% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 19 segundos. Total de salvamentos: 598.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 13.629 visualizações, 637 curtidas e 4 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @nicklee.pt, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 5,1% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-09-15, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 1 hashtag, começando por #runningtips.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 19 segundos.