3 running drills that actually improved my running form 👊🏻 These are three drills I regul… — @nicklee.pt

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “3 running drills that actually improved my running form 👊🏻 These are three drills I regularly use to improve my running mechanics, posture and efficiency. They’re super simple to learn, require very little space and make a great addition to your warm-up before a run ⬇️ 1️⃣ A-Skips - 2 x 16-20 reps Improve running mechanics. 2️⃣ Wall Drives - 2 x 8-10 reps Improve running posture. 3️⃣ Forward Pogos - 2 x 16-20 reps Improve running efficiency. 💡 remember to focus on tall posture, leaning at the ankles and keeping your toes pulled up, being fast and responsive off the floor 👌🏻 You don’t need to spend 30 minutes on drills. Just 5-10 minutes before a couple of runs each week can help reinforce good movement patterns and get you feeling smoother before you head out. Save this for your next run 👊🏻 #runningdrills #runninglife #runfaster #runningform #runbetter” de @nicklee.pt tem 811.033 visualizações, 68.335 curtidas, 122 comentários e 3.907 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 8,92% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 4 meses e tem duração de 14 segundos. Total de salvamentos: 43.552.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 811.033 visualizações, 68.335 curtidas e 122 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @nicklee.pt, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 8,92% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-07-24, há 4 meses.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 14 segundos.