3 running drills that actually improved my running form 👊🏻 These are three drills I regul… — @nicklee.pt

動画のインサイト

@nicklee.ptのTikTok動画「3 running drills that actually improved my running form 👊🏻 These are three drills I regularly use to improve my running mechanics, posture and efficiency. They’re super simple to learn, require very little space and make a great addition to your warm-up before a run ⬇️ 1️⃣ A-Skips - 2 x 16-20 reps Improve running mechanics. 2️⃣ Wall Drives - 2 x 8-10 reps Improve running posture. 3️⃣ Forward Pogos - 2 x 16-20 reps Improve running efficiency. 💡 remember to focus on tall posture, leaning at the ankles and keeping your toes pulled up, being fast and responsive off the floor 👌🏻 You don’t need to spend 30 minutes on drills. Just 5-10 minutes before a couple of runs each week can help reinforce good movement patterns and get you feeling smoother before you head out. Save this for your next run 👊🏻 #runningdrills #runninglife #runfaster #runningform #runbetter」は、このインデックスが取得した公開指標で811,033回再生、68,335いいね、122コメント、3,907シェアとなっています。 エンゲージメント率は8.92%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは3 か月前で、再生時間は14 秒です。 43,552回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、811,033回再生、68,335いいね、122コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@nicklee.ptが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は8.92%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-07-24（3 か月前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は14 秒です。