3 running drills that actually improved my running form 👊🏻 These are three drills I regul… — @nicklee.pt

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @nicklee.pt « 3 running drills that actually improved my running form 👊🏻 These are three drills I regularly use to improve my running mechanics, posture and efficiency. They’re super simple to learn, require very little space and make a great addition to your warm-up before a run ⬇️ 1️⃣ A-Skips - 2 x 16-20 reps Improve running mechanics. 2️⃣ Wall Drives - 2 x 8-10 reps Improve running posture. 3️⃣ Forward Pogos - 2 x 16-20 reps Improve running efficiency. 💡 remember to focus on tall posture, leaning at the ankles and keeping your toes pulled up, being fast and responsive off the floor 👌🏻 You don’t need to spend 30 minutes on drills. Just 5-10 minutes before a couple of runs each week can help reinforce good movement patterns and get you feeling smoother before you head out. Save this for your next run 👊🏻 #runningdrills #runninglife #runfaster #runningform #runbetter » compte 811 033 vues, 68 335 j’aime, 122 commentaires et 3 907 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 8,92 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 4 mois et dure 14 secondes. Elle a été enregistrée 43 552 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 811 033 vues, 68 335 j’aime et 122 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @nicklee.pt, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 8,92 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-07-24, il y a 4 mois.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 14 secondes.