Statistiques de la vidéo
Compteurs publics lors de la dernière actualisation.
- Vues
- 634
- J’aime
- 27
- Commentaires
- 0
- Partages
- 4
- Enregistrements
- 20
- Engagement
- 4,89 %
- Durée
- 15 s
- Publiée
- 13 oct. 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @nicklee.pt « Shin splints back again? 😭 More often than not, shin splints develop when the demands of running go beyond what the muscles and tendons in your legs can handle. And it’s not always about how much you’re running, but how quickly you’re increasing it! 📈 MANAGE YOUR RUNNING LOAD Tendons take time to adapt to running and sudden increase in volume, intensity and frequency can easily overload your legs faster than they can recover. 💪🏼 BUILD MUSCLE & TENDON STRENGTH The other focus is strengthening the muscles and tissues that help your legs tolerate the impact of running. Try incorporating these 4 simple exercises into your routine: 1️⃣ Toe Walks 2️⃣ Heel Walks 3️⃣ Tib Raises 4️⃣ Calf Raises 💡 Remember, the goal isn’t just to run more. It’s to build a body that’s capable of handling more! Build strength. Manage load. Give your body time to adapt. 👊🏻 Save this for your next strength session! #runninglife #runningtips #shinsplints » compte 634 vues, 27 j’aime, 0 commentaires et 4 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 4,89 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 15 secondes. Elle a été enregistrée 20 fois.
Données au 24 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
NickLee | Running Strength
@nicklee.pt
Strength training for runners. Faster. Stronger. More resilient.
- Abonnés
- 21 535
- Abonnements
- 62
- J’aime
- 493 702
- Vidéos
- 383
Vidéos récentes
2,6 kvues146j’aime2commentairesil y a 15 jours@nicklee.pt 6,7 kvues422j’aime2commentairesil y a 16 jours@nicklee.pt 4,8 kvues267j’aime2commentairesil y a 17 jours@nicklee.pt 8,6 kvues387j’aime1commentairesle mois dernier@nicklee.pt 10,5 kvues558j’aime2commentairesle mois dernier@nicklee.pt 29,1 kvues1,6 kj’aime8commentairesle mois dernier@nicklee.pt 2 kvues81j’aime1commentairesle mois dernier@nicklee.pt 8,9 kvues596j’aime1commentairesle mois dernier@nicklee.pt 6,4 kvues250j’aime4commentairesle mois dernier@nicklee.pt 7,5 kvues362j’aime1commentairesle mois dernier@nicklee.pt 10,4 kvues447j’aime1commentairesil y a 2 mois@nicklee.pt 33,7 kvues1,6 kj’aime6commentairesil y a 2 mois@nicklee.pt
Hashtags dans cette vidéo
Les liens restent dans cet index.
Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 634 vues, 27 j’aime et 0 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @nicklee.pt, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 4,89 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-10-13, il y a plus de deux semaines.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 1 hashtag, à commencer par #runningtips.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 15 secondes.