Video-Statistiken
Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.
- Aufrufe
- 634
- Likes
- 27
- Kommentare
- 0
- Shares
- 4
- Gespeichert
- 20
- Engagement
- 4,89 %
- Dauer
- 15 s
- Gepostet
- 13. Okt. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „Shin splints back again? 😭 More often than not, shin splints develop when the demands of running go beyond what the muscles and tendons in your legs can handle. And it’s not always about how much you’re running, but how quickly you’re increasing it! 📈 MANAGE YOUR RUNNING LOAD Tendons take time to adapt to running and sudden increase in volume, intensity and frequency can easily overload your legs faster than they can recover. 💪🏼 BUILD MUSCLE & TENDON STRENGTH The other focus is strengthening the muscles and tissues that help your legs tolerate the impact of running. Try incorporating these 4 simple exercises into your routine: 1️⃣ Toe Walks 2️⃣ Heel Walks 3️⃣ Tib Raises 4️⃣ Calf Raises 💡 Remember, the goal isn’t just to run more. It’s to build a body that’s capable of handling more! Build strength. Manage load. Give your body time to adapt. 👊🏻 Save this for your next strength session! #runninglife #runningtips #shinsplints“ von @nicklee.pt kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 634 Aufrufe, 27 Likes, 0 Kommentare, 4 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 4,89 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 15 Sekunden. Es wurde 20 Mal gespeichert.
Datenstand: 24. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
NickLee | Running Strength
@nicklee.pt
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Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 634 Aufrufe, 27 Likes und 0 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @nicklee.pt, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 4,89 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-10-13, vor über zwei Wochen.
- Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?
- Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #runningtips.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 15 Sekunden.