You don’t need loads of equipment to build strong legs for running - sometimes all you ne… — @nicklee.pt

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „You don’t need loads of equipment to build strong legs for running - sometimes all you need is a sturdy chair 🪑 1️⃣ Bulgarian split squat | 10-12 each side 2️⃣ Single leg sit to stand | 8-10 each side 3️⃣ Lateral step up | 10-12 each side 4️⃣ Heel elevated glute bridge | 12-16 5️⃣ Hamstring bridge marches | 8-12 Complete 2-3 rounds, keeping the movements slow and controlled and if you want to make it harder… add weight 👊🏻 Save this one for your next strength session 🙏🏻 #runningstrength #marathontraining #runningtips #runfaster #homeworkout“ von @nicklee.pt kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 41.535 Aufrufe, 2.140 Likes, 7 Kommentare, 223 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 5,71 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 16 Sekunden. Es wurde 2.300 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 41.535 Aufrufe, 2.140 Likes und 7 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @nicklee.pt, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 5,71 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-09-20, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #homeworkout.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 16 Sekunden.