Being away from home doesn’t mean your strength training has to stop 👊🏻 My resistance ban… — @nicklee.pt

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Being away from home doesn’t mean your strength training has to stop 👊🏻 My resistance band goes everywhere with me… and it takes up next to no room but gives me so many options to play with when I’m without a gym! These are 5 simple movements I’ve been using while travelling: 1️⃣ Forward & back toe taps | 2-3 sets of 8-12 each way 2️⃣ 1 & pulse squats | 2-3 sets of 8-12 3️⃣ Single leg RDLs | 2-3 sets of 8-12 each side 4️⃣ Glute bridges | 2-3 sets of 12-16 5️⃣ Ankle inversions | 2-3 sets of 12-16 each side No excuses when you’ve got a band! Save this for the next time your away with your band 👌🏻 #bandedworkout #resistancebands #runningstrength #runningtips“ von @nicklee.pt kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 8.643 Aufrufe, 387 Likes, 1 Kommentare, 28 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 4,81 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 23 Sekunden. Es wurde 332 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 8.643 Aufrufe, 387 Likes und 1 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @nicklee.pt, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 4,81 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-07, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #runningtips.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 23 Sekunden.