Being away from home doesn’t mean your strength training has to stop 👊🏻 My resistance ban… — @nicklee.pt

Phân tích video

Video TikTok “Being away from home doesn’t mean your strength training has to stop 👊🏻 My resistance band goes everywhere with me… and it takes up next to no room but gives me so many options to play with when I’m without a gym! These are 5 simple movements I’ve been using while travelling: 1️⃣ Forward & back toe taps | 2-3 sets of 8-12 each way 2️⃣ 1 & pulse squats | 2-3 sets of 8-12 3️⃣ Single leg RDLs | 2-3 sets of 8-12 each side 4️⃣ Glute bridges | 2-3 sets of 12-16 5️⃣ Ankle inversions | 2-3 sets of 12-16 each side No excuses when you’ve got a band! Save this for the next time your away with your band 👌🏻 #bandedworkout #resistancebands #runningstrength #runningtips” của @nicklee.pt có 8.643 lượt xem, 387 lượt thích, 1 bình luận, 28 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,81% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 23 giây. Video đã được lưu 332 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 8.643 lượt xem, 387 lượt thích và 1 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @nicklee.pt, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,81% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-10-07, hơn hai tuần trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 1 hashtag, bắt đầu bằng #runningtips.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 23 giây.