POV: you started training core like a runner 🏃 Endless sit ups isn’t going to build a wel… — @nicklee.pt

Phân tích video

Video TikTok “POV: you started training core like a runner 🏃 Endless sit ups isn’t going to build a well rounded core… it’s about building a strong functional core that can support your hips and pelvis, while you run! Try adding these 5 movements into your training: 1️⃣ Bear crawls | 3 sets of 30s 2️⃣ Plank toe taps | 3 sets of 16 - 20 3️⃣ Side plank leg lifts | 3 sets of 8 - 12 4️⃣ Hollow hold leg kicks | 3 sets of 30s 5️⃣ Alternating jackknives | 3 sets of 8 - 12 You don’t need to spend hours training core. Pick a few movements, focus on control and build them up over time. Save this for your next session 👊🏻 #runningstrength #corestrength #runninglife #runfaster #marathontraining” của @nicklee.pt có 10.404 lượt xem, 447 lượt thích, 1 bình luận, 27 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,57% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 20 giây. Video đã được lưu 439 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 10.404 lượt xem, 447 lượt thích và 1 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @nicklee.pt, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,57% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-09-23, hơn hai tuần trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 1 hashtag, bắt đầu bằng #corestrength.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 20 giây.