POV: you started training core like a runner 🏃 Endless sit ups isn’t going to build a wel… — @nicklee.pt

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “POV: you started training core like a runner 🏃 Endless sit ups isn’t going to build a well rounded core… it’s about building a strong functional core that can support your hips and pelvis, while you run! Try adding these 5 movements into your training: 1️⃣ Bear crawls | 3 sets of 30s 2️⃣ Plank toe taps | 3 sets of 16 - 20 3️⃣ Side plank leg lifts | 3 sets of 8 - 12 4️⃣ Hollow hold leg kicks | 3 sets of 30s 5️⃣ Alternating jackknives | 3 sets of 8 - 12 You don’t need to spend hours training core. Pick a few movements, focus on control and build them up over time. Save this for your next session 👊🏻 #runningstrength #corestrength #runninglife #runfaster #marathontraining” de @nicklee.pt tem 10.404 visualizações, 447 curtidas, 1 comentários e 27 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 4,57% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 20 segundos. Total de salvamentos: 439.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 10.404 visualizações, 447 curtidas e 1 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @nicklee.pt, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 4,57% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-09-23, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 1 hashtag, começando por #corestrength.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 20 segundos.