POV: you started training core like a runner 🏃 Endless sit ups isn’t going to build a wel… — @nicklee.pt

Wawasan video

Video TikTok @nicklee.pt “POV: you started training core like a runner 🏃 Endless sit ups isn’t going to build a well rounded core… it’s about building a strong functional core that can support your hips and pelvis, while you run! Try adding these 5 movements into your training: 1️⃣ Bear crawls | 3 sets of 30s 2️⃣ Plank toe taps | 3 sets of 16 - 20 3️⃣ Side plank leg lifts | 3 sets of 8 - 12 4️⃣ Hollow hold leg kicks | 3 sets of 30s 5️⃣ Alternating jackknives | 3 sets of 8 - 12 You don’t need to spend hours training core. Pick a few movements, focus on control and build them up over time. Save this for your next session 👊🏻 #runningstrength #corestrength #runninglife #runfaster #marathontraining” memiliki 10.404 tayangan, 447 suka, 1 komentar, 27 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,57% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 20 detik. Video ini telah disimpan 439 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 10.404 tayangan, 447 suka, dan 1 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @nicklee.pt, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,57% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-09-23, lebih dari dua minggu lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #corestrength.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 20 detik.