Stronger hips = stronger running & less injuries 🫱🏼‍🫲🏽 You don’t need loads of equipment… — @nicklee.pt

Wawasan video

Video TikTok @nicklee.pt “Stronger hips = stronger running & less injuries 🫱🏼‍🫲🏽 You don’t need loads of equipment to build stronger, more resilient hips. A simple resistance band can go a long way! These are 4 movements I regularly use to build strong, stable hips at home with just a band! 1️⃣ Banded lateral walks | 3 sets of 16-20 2️⃣ Banded monster walks | 3 sets of 16-20 3️⃣ Banded lying leg lifts | 3 sets of 16-20 4️⃣ Banded single-leg glute bridges | 3 sets of 16-20 Simple, easy to do anywhere and a great addition to your strength work as a runner… Save this one and give them a go 👊🏻 #runningstrength #hipstrength #runfaster #runningtips” memiliki 7.541 tayangan, 362 suka, 1 komentar, 15 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 5,01% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 17 detik. Video ini telah disimpan 304 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 7.541 tayangan, 362 suka, dan 1 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @nicklee.pt, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 5,01% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-09-25, lebih dari dua minggu lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #runningtips.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 17 detik.