Stronger hips = stronger running & less injuries 🫱🏼‍🫲🏽 You don’t need loads of equipment… — @nicklee.pt

Video analizleri

@nicklee.pt tarafından paylaşılan “Stronger hips = stronger running & less injuries 🫱🏼‍🫲🏽 You don’t need loads of equipment to build stronger, more resilient hips. A simple resistance band can go a long way! These are 4 movements I regularly use to build strong, stable hips at home with just a band! 1️⃣ Banded lateral walks | 3 sets of 16-20 2️⃣ Banded monster walks | 3 sets of 16-20 3️⃣ Banded lying leg lifts | 3 sets of 16-20 4️⃣ Banded single-leg glute bridges | 3 sets of 16-20 Simple, easy to do anywhere and a great addition to your strength work as a runner… Save this one and give them a go 👊🏻 #runningstrength #hipstrength #runfaster #runningtips” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 7.541 görüntüleme, 362 beğeni, 1 yorum, 15 paylaşım. Bu, %5,01 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 17 saniye. Video 304 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 7.541 görüntüleme, 362 beğeni ve 1 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @nicklee.pt paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %5,01 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-09-25 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.

Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?

Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #runningtips.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 17 saniye.