3 running drills that actually improved my running form 👊🏻 These are three drills I regul… — @nicklee.pt

Video analizleri

@nicklee.pt tarafından paylaşılan “3 running drills that actually improved my running form 👊🏻 These are three drills I regularly use to improve my running mechanics, posture and efficiency. They’re super simple to learn, require very little space and make a great addition to your warm-up before a run ⬇️ 1️⃣ A-Skips - 2 x 16-20 reps Improve running mechanics. 2️⃣ Wall Drives - 2 x 8-10 reps Improve running posture. 3️⃣ Forward Pogos - 2 x 16-20 reps Improve running efficiency. 💡 remember to focus on tall posture, leaning at the ankles and keeping your toes pulled up, being fast and responsive off the floor 👌🏻 You don’t need to spend 30 minutes on drills. Just 5-10 minutes before a couple of runs each week can help reinforce good movement patterns and get you feeling smoother before you head out. Save this for your next run 👊🏻 #runningdrills #runninglife #runfaster #runningform #runbetter” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 811.033 görüntüleme, 68.335 beğeni, 122 yorum, 3.907 paylaşım. Bu, %8,92 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 3 ay önce paylaşıldı ve süresi 14 saniye. Video 43.552 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 811.033 görüntüleme, 68.335 beğeni ve 122 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @nicklee.pt paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %8,92 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-07-24 tarihinde, yani 3 ay önce paylaşıldı.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 14 saniye.