İçeriğe geç
TikMonkey

MP4 indirİndirici

Strong feet = better, stronger runners 🔥 These are 3 simple exercises I use to build foot… — @nicklee.pt

Paylaşım tarihi: 29 Eyl 2026 (iki haftadan uzun süre önce)14 sn6.447 görüntüleme

@nicklee.pt kullanıcısından daha fazlası

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme
6.447
Beğeni
250
Yorum
4
Paylaşım
10
Kaydetme
144
Etkileşim
%4,09
Süre
14 sn
Yayın tarihi
29 Eyl 2026

Video analizleri

@nicklee.pt tarafından paylaşılan “Strong feet = better, stronger runners 🔥 These are 3 simple exercises I use to build foot and arch strength and help reduce the risk of plantar fasciitis: 1️⃣ Foot Doming - 2-3 sets | 8-12 reps 2️⃣ Banded Big Toe Calf Press - 2-3 sets | 12-16 reps 3️⃣ toe raised Calf Raises - 2-3 sets | 12-16 reps Slow, controlled reps… make the foot do the work. Save this one for your next strength session 👊🏻 #runningstrength #plantarfasciitis #footstrength #runningtips #runners” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 6.447 görüntüleme, 250 beğeni, 4 yorum, 10 paylaşım. Bu, %4,09 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 14 saniye. Video 144 kez kaydedildi.

Veriler 24 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

NickLee | Running Strength

@nicklee.pt

Strength training for runners. Faster. Stronger. More resilient.

Profili gör
Takipçi
21.535
Takip edilen
62
Beğeni
493.702
Videolar
383

Son videolar

DAHA FAZLASI: @NİCKLEE.PT

Bu videodaki hashtag’ler

Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
Burada dizinlenen kayıtta 6.447 görüntüleme, 250 beğeni ve 4 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
Videoyu @nicklee.pt paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %4,09 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
Video 2026-09-29 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #runningtips.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
Kaydedilen klibin süresi 14 saniye.