Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Strong feet = better, stronger runners 🔥 These are 3 simple exercises I use to build foot… — @nicklee.pt

Diposting 29 Sep 2026 (lebih dari dua minggu lalu)14 dtk6.447 tayangan

Lebih banyak dari @nicklee.pt

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
6.447
Suka
250
Komentar
4
Dibagikan
10
Disimpan
144
Interaksi
4,09%
Durasi
14 dtk
Diposting
29 Sep 2026

Wawasan video

Video TikTok @nicklee.pt “Strong feet = better, stronger runners 🔥 These are 3 simple exercises I use to build foot and arch strength and help reduce the risk of plantar fasciitis: 1️⃣ Foot Doming - 2-3 sets | 8-12 reps 2️⃣ Banded Big Toe Calf Press - 2-3 sets | 12-16 reps 3️⃣ toe raised Calf Raises - 2-3 sets | 12-16 reps Slow, controlled reps… make the foot do the work. Save this one for your next strength session 👊🏻 #runningstrength #plantarfasciitis #footstrength #runningtips #runners” memiliki 6.447 tayangan, 250 suka, 4 komentar, 10 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,09% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 14 detik. Video ini telah disimpan 144 kali.

Data per 24 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

NickLee | Running Strength

@nicklee.pt

Strength training for runners. Faster. Stronger. More resilient.

Lihat profil
Pengikut
21.535
Mengikuti
62
Suka
493.702
Video
383

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @NICKLEE.PT

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 6.447 tayangan, 250 suka, dan 4 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @nicklee.pt, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,09% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-09-29, lebih dari dua minggu lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #runningtips.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 14 detik.