POV: you started training core like a runner 🏃 Endless sit ups isn’t going to build a wel… — @nicklee.pt

動画のインサイト

@nicklee.ptのTikTok動画「POV: you started training core like a runner 🏃 Endless sit ups isn’t going to build a well rounded core… it’s about building a strong functional core that can support your hips and pelvis, while you run! Try adding these 5 movements into your training: 1️⃣ Bear crawls | 3 sets of 30s 2️⃣ Plank toe taps | 3 sets of 16 - 20 3️⃣ Side plank leg lifts | 3 sets of 8 - 12 4️⃣ Hollow hold leg kicks | 3 sets of 30s 5️⃣ Alternating jackknives | 3 sets of 8 - 12 You don’t need to spend hours training core. Pick a few movements, focus on control and build them up over time. Save this for your next session 👊🏻 #runningstrength #corestrength #runninglife #runfaster #marathontraining」は、このインデックスが取得した公開指標で10,404回再生、447いいね、1コメント、27シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.57%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は20 秒です。 439回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、10,404回再生、447いいね、1コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@nicklee.ptが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.57%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-23（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#corestrengthから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は20 秒です。