Chuyển tới nội dung

VI

Tải MP4 Trình tải

Just finished your run? Don’t collapse on the floor just yet… 👊🏻 Try these 5 ridiculously… — @nicklee.pt

Đăng ngày 3 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)26 giây29.091 lượt xem

Xem thêm từ @nicklee.pt

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem: 29.091
Lượt thích: 1.556
Bình luận: 8
Lượt chia sẻ: 144
Lượt lưu: 1.128
Tương tác: 5,87%
Thời lượng: 26 giây
Ngày đăng: 3 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Just finished your run? Don’t collapse on the floor just yet… 👊🏻 Try these 5 ridiculously easy post-run stretches that require almost ZERO effort! A simple way to unwind after your run, ease that post-run stiffness and give your hips and legs some much-needed attention. 1️⃣ Legs up the wall 2️⃣ Wall adductor stretch 3️⃣ Figure 4 wall stretch 4️⃣ Couch stretch 5️⃣ Wall deep squat 💡 Spend around 1-2 minutes in each position, or however long feels comfortable. Relax, breathe and let gravity do most of the work! Save this for your next post-run cooldown! #runningtips #mobility #tighthips #runninglife #runbetter” của @nicklee.pt có 29.091 lượt xem, 1.556 lượt thích, 8 bình luận, 144 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 5,87% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 26 giây. Video đã được lưu 1.128 lần.

Dữ liệu tính đến 24 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

NickLee | Running Strength

@nicklee.pt

Strength training for runners. Faster. Stronger. More resilient.

Người theo dõi: 21.535
Đang theo dõi: 62
Lượt thích: 493.702
Video: 383

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @NICKLEE.PT

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

#mobility #runningtips

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?: Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 29.091 lượt xem, 1.556 lượt thích và 8 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?: Video được đăng bởi @nicklee.pt, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?: Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 5,87% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?: Video được đăng vào 2026-10-03, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?: Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #mobility.
Video TikTok này dài bao lâu?: Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 26 giây.