You can’t always get to the gym - but that doesn’t mean you can’t build meaningful streng… — @nicklee.pt

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “You can’t always get to the gym - but that doesn’t mean you can’t build meaningful strength to make you a stronger, faster runner! 🔥 This is a session I love doing when I’m away from home - where possible progressively add weight and aim to keep it challenging. 1️⃣ FFE pogos - 3 sets | 20 - 30 reps each side 2️⃣ Single leg sit to stand - 3 sets | 8 - 12 reps each side 3️⃣ Single leg glute bridge - 3 sets | 8 - 12 reps each side 4️⃣ Reverse lunge & knee drive - 3 sets | 8 - 12 reps each side 5️⃣ Bent knee calf raise - 3 sets | 12 - 16 reps each side Don’t make excuses if you can’t make it to the gym - and start building real running strength wherever you are! #runningtips #runningstrength #homeworkout #runstrong” de @nicklee.pt tem 21.780 visualizações, 1.341 curtidas, 2 comentários e 117 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 6,7% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 2 meses e tem duração de 17 segundos. Total de salvamentos: 1.242.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 21.780 visualizações, 1.341 curtidas e 2 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @nicklee.pt, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 6,7% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-09-03, há 2 meses.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 2 hashtags, começando por #homeworkout.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 17 segundos.