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- 2026年10月4日
動画のインサイト
@ketorecipesのTikTok動画「🤯 HIGH PROTEIN GREEN DIP #GoodCulturePartner Who knew cottage cheese and peas could work miracles. This is such an easy high protein dip, ready in less than 5 minutes, and tastes SO good. This has 80 grams of protein, and comes in at about 200 calories and 20 grams of protein per serving to make for an incredibly easy high protein snack. I used @good culture cottage cheese for the base. There may be many cottage cheese options, but this one is king and delivers 14g of protein per serving on its own. I added peas for even more protein and some fiber, and brightened it all up with fresh mint, garlic, lemon zest and juice, and a little feta. Blend it all up until creamy, grab your favorite crackers, and go to town. Here is how I made it: 1.Add 1 1/2 cups thawed peas to a food processor. 2.To the food processor add 1 16oz tub Good Culture cottage cheese, 3oz feta, and 1/2 cup loosely packed fresh mint. 3.Add the zest of 1 lemon, the juice of 1/2 lemon, 1 small garlic clove, a couple pinches of salt, and a few cracks of black pepper. 4.Add 1 tsp olive oil and process until smooth and creamy. 5.Give it a taste and adjust as needed (more salt, lemon juice, or mint). 6.I put this back into the cottage cheese tub to serve, but you can spread onto a plate or shallow bowl and finish with a drizzle of olive oil, more fresh mint, Aleppo pepper, and some lemon zest. If you make it, be sure to let me know on SHREDHAPPENS. ENJOY! . . . . #highprotein #lowcarb #keto #lowcarbrecipes」は、このインデックスが取得した公開指標で231,978回再生、12,317いいね、86コメント、3,140シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.7%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は27 秒です。 10,420回保存されています。
2026年10月26日（UTC）時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。
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よくある質問
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- ここにインデックスされた取得データでは、231,978回再生、12,317いいね、86コメントです。
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- @ketorecipesが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
- このTikTok動画のエンゲージメント率は？
- 取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.7%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。
- このTikTok動画はいつ投稿されましたか？
- 2026-10-04（2週間以上前）に投稿されました。
- この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？
- 取得データには4件のハッシュタグがあり、#highproteinから始まります。
- このTikTok動画ではどんな楽曲が使われていますか？
- 楽曲「original sound - annes_diary2」を使用しています。
- このTikTok動画の長さは？
- 取得したクリップの再生時間は27 秒です。