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- 投稿日
- 2026年9月26日
動画のインサイト
@ketorecipesのTikTok動画「🤯Would you try this EGGPLANT BREADWICH?? This is such a good lowcarb bread hack that actually tastes amazing. Split this in two for 350 cals & 20g protein. You can also add some cooked chicken or steak to make it more substantial and with more protein, but it’s just as good without them! If you want a low-carb sandwich that is satisfying, this is such a great option. The cheese is baked into the eggplant to make it a nice base, making a great flatbread vessel that you can use to make your favorite lowcarb, keto-friendly sandwich. Top it up with whatever you want. Here’s how to make it (makes 2 generous sized ones): 1.Preheat oven to 400F. Thinly slice a large eggplant into small circles using a sharp knife. 2.Season with salt and pat the excess moisture down after 5 mins. 3.Line a baking sheet with parchment paper, sprinkle a thin layer (1 serving) of shredded cheese (ideally mozzarella) on the parchment paper, lay the eggplant slices on the top slightly overlapping to make a rectangle, then add another 2 servings of shredded cheese on top. 4.Pop in the oven for 27-30 mins until golden and cheese is crisp. Let it cool for about 3-4 minutes. 5.Now, just pile it up high. I used 2 tbsp pesto for the base, added 2oz thinly sliced fresh mozzarella cheese, thinly sliced tomato, a handful of peppery arugula, some fresh basil leaves, lots of fresh cracked pepper, and drizzle as much balsamic glaze as you like. 6.Gently roll it up tightly from the bottom, pressing gently as you go to keep everything compact. Then cut into it the middle with a sharp knife. If you try this, be sure to let me know on SHREDHAPPENS. And comment “BREAD” and I’ll send you my free mini lowcarb breadwhich ebook. ENJOY! . . . . . #healthyrecipes #lowcarb #keto #ketorecipes #lowcarbrecipes」は、このインデックスが取得した公開指標で752,764回再生、36,391いいね、471コメント、12,784シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.6%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は28 秒です。 25,515回保存されています。
2026年10月26日（UTC）時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。
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よくある質問
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- ここにインデックスされた取得データでは、752,764回再生、36,391いいね、471コメントです。
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- @ketorecipesが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
- このTikTok動画のエンゲージメント率は？
- 取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.6%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。
- このTikTok動画はいつ投稿されましたか？
- 2026-09-26（2週間以上前）に投稿されました。
- この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？
- 取得データには5件のハッシュタグがあり、#healthyrecipesから始まります。
- このTikTok動画ではどんな楽曲が使われていますか？
- 楽曲「Sunny Spring Morn」を使用しています。
- このTikTok動画の長さは？
- 取得したクリップの再生時間は28 秒です。