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- 2026年10月3日
動画のインサイト
@ketorecipesのTikTok動画「🤯UNBELIEVABLE SLOW COOKER BEEF This is such an easy recipe and it’s so versatile for ridiculously easy healthy meals throughout the week like these loaded sweet potato. All you need is a slow cooker, just 5 minutes of prep, and you’re good to go. You can roast sweet potato, regular potato, or serve these over quinoa, any kind of rice, or if youre lowcarb my high protein lowcarb kaizen rice. Here is how I made it: 1.Grab a slow cooker. Add 3lbs of cut chuck roast or boneless short ribs cut into about 2 inch chunks. Dont put a huge piece in! 2.To the beef add 1 thinly sliced yellow onion, 5-6 minced garlic cloves, 1 to 1.5tbsp freshly grated ginger, 1/2 cup soy or tamari sauce, 3/4 cup bone broth, 2 tbsp rice vinegar, 1 tbsp honey (or sugar free honey), 1 tsp sesame oil, and some chili flakes to taste. 3.Put the lid on and let it go for 8 hours on slow. 4.When youre read to eat, shred the beef up with a fork. 5.I roasted a large sweet potato - just put it in the oven at 350F for 75 minutes. Again, use regular rice, my kaizen lowcarb rice, quinoa, or regular potato if you wish. 6.Make a simple low calorie cucumber salad by thinly slicing 3 persian cucumbers, squeeze the juice of 1/2 lime, add 2 tbsp rice vinegar, season with salt, and add 1/2 tsp Korean or Aleppo chili flakes. Mix well. 7.Make a simple chili lime sauce by mixing 3 tbsp mayo, juice of half a lime, 1 to 1.5 tbsp sriracha sauce, 1 tbsp rice vinegar, and a pinch of salt. Mash half of the sweet potato, add some of the beef, cucumber salad, drizzle with some of the sauce and enjoy! . . . . #healthyrecipes #goodmoodfood #healthyfoodshare #lowcarb」は、このインデックスが取得した公開指標で498,630回再生、31,411いいね、116コメント、7,295シェアとなっています。 エンゲージメント率は7.79%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は37 秒です。 26,873回保存されています。
2026年10月26日（UTC）時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。
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よくある質問
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- ここにインデックスされた取得データでは、498,630回再生、31,411いいね、116コメントです。
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- @ketorecipesが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
- このTikTok動画のエンゲージメント率は？
- 取得した指標全体で、エンゲージメント率は7.79%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。
- このTikTok動画はいつ投稿されましたか？
- 2026-10-03（2週間以上前）に投稿されました。
- この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？
- 取得データには2件のハッシュタグがあり、#healthyrecipesから始まります。
- このTikTok動画ではどんな楽曲が使われていますか？
- 楽曲「Velvet Smoke Waltz」を使用しています。
- このTikTok動画の長さは？
- 取得したクリップの再生時間は37 秒です。