食パン1枚が大変身！ フライパンひとつで作れる ワンパンホットサンド🥪✨ ベーコン、チーズ、卵を焼いたところに 食パンをのせて、くるっとサンド！ 外は香ばしく、 中はチーズと卵で… — @murakamifarm_sub

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@murakamifarm_subのTikTok動画「食パン1枚が大変身！ フライパンひとつで作れる ワンパンホットサンド🥪✨ ベーコン、チーズ、卵を焼いたところに 食パンをのせて、くるっとサンド！ 外は香ばしく、 中はチーズと卵でとろっと満足感たっぷり。 さらにトマトのジューシーさと、 ブロッコリースプラウトのシャキッと感で 朝ごはんにも、ランチにもぴったりです🌱 洗い物も少なくて、 食パン1枚でしっかり満足できるのがうれしい！ 保存して、ぜひ作ってみてね☺️ 材料｜1人分 ・ブロッコリースプラウト200 1/2パック ・トマト（中） 1/3個 ・食パン（6枚切り） 1枚 ・卵 1個 ・ハーフベーコン 2枚 ・ピザ用チーズ 30g ・バター 5g 作り方 ① ブロッコリースプラウトは洗って根元を落とす。トマトは輪切りにする。食パンは半分に切る。卵は溶いておく。 ② 卵焼き器にベーコンを並べ、中火でカリッとするまで焼く。 ③ ピザ用チーズを全体に広げる。チーズが溶けて軽くフツフツしてきたら、溶き卵を全体に流し入れ、切った食パンを間を少し開けて並べる。 ④ 卵の表面が固まったら、皿をかぶせて裏返す。卵焼き器にバターをひき、パンの面を下にして戻す。 ⑤ 手前側にトマトとスプラウトをのせ、奥側のパンを手前に半分折りたたんでサンドし、軽く押さえて形を整えたら完成！ #簡単レシピ #簡単ごはん #ホットサンド #食パン」は、このインデックスが取得した公開指標で62,455回再生、1,243いいね、16コメント、140シェアとなっています。 エンゲージメント率は2.24%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは6 か月前で、再生時間は1 分1 秒です。 715回保存されています。

よくある質問

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ここにインデックスされた取得データでは、62,455回再生、1,243いいね、16コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@murakamifarm_subが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は2.24%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-05-07（6 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#簡単ごはんから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分1 秒です。