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食パン1枚が大変身! フライパンひとつで作れる ワンパンホットサンド🥪✨ ベーコン、チーズ、卵を焼いたところに 食パンをのせて、くるっとサンド! 外は香ばしく、 中はチーズと卵で… — @murakamifarm_sub

Publiée le 7 mai 2026 (il y a 6 mois)61 s62 455 vues

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Publiée
7 mai 2026

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La vidéo TikTok de @murakamifarm_sub « 食パン1枚が大変身! フライパンひとつで作れる ワンパンホットサンド🥪✨ ベーコン、チーズ、卵を焼いたところに 食パンをのせて、くるっとサンド! 外は香ばしく、 中はチーズと卵でとろっと満足感たっぷり。 さらにトマトのジューシーさと、 ブロッコリースプラウトのシャキッと感で 朝ごはんにも、ランチにもぴったりです🌱 洗い物も少なくて、 食パン1枚でしっかり満足できるのがうれしい! 保存して、ぜひ作ってみてね☺️ 材料|1人分 ・ブロッコリースプラウト200 1/2パック ・トマト(中) 1/3個 ・食パン(6枚切り) 1枚 ・卵 1個 ・ハーフベーコン 2枚 ・ピザ用チーズ 30g ・バター 5g 作り方 ① ブロッコリースプラウトは洗って根元を落とす。トマトは輪切りにする。食パンは半分に切る。卵は溶いておく。 ② 卵焼き器にベーコンを並べ、中火でカリッとするまで焼く。 ③ ピザ用チーズを全体に広げる。チーズが溶けて軽くフツフツしてきたら、溶き卵を全体に流し入れ、切った食パンを間を少し開けて並べる。 ④ 卵の表面が固まったら、皿をかぶせて裏返す。卵焼き器にバターをひき、パンの面を下にして戻す。 ⑤ 手前側にトマトとスプラウトをのせ、奥側のパンを手前に半分折りたたんでサンドし、軽く押さえて形を整えたら完成! #簡単レシピ #簡単ごはん #ホットサンド #食パン » compte 62 455 vues, 1 243 j’aime, 16 commentaires et 140 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 2,24 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 6 mois et dure 1 minute 1 seconde. Elle a été enregistrée 715 fois.

Données au 22 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

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豆苗やスプラウトを生産販売している村上農園の公式アカウントです!簡単に作れるレシピを毎週木曜に投稿しています!

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 62 455 vues, 1 243 j’aime et 16 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @murakamifarm_sub, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 2,24 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-05-07, il y a 6 mois.
Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
La capture relève 2 hashtags, à commencer par #簡単ごはん.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 1 minute 1 seconde.