食パン1枚が大変身！ フライパンひとつで作れる ワンパンホットサンド🥪✨ ベーコン、チーズ、卵を焼いたところに 食パンをのせて、くるっとサンド！ 外は香ばしく、 中はチーズと卵で… — @murakamifarm_sub

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@murakamifarm_sub tarafından paylaşılan “食パン1枚が大変身！ フライパンひとつで作れる ワンパンホットサンド🥪✨ ベーコン、チーズ、卵を焼いたところに 食パンをのせて、くるっとサンド！ 外は香ばしく、 中はチーズと卵でとろっと満足感たっぷり。 さらにトマトのジューシーさと、 ブロッコリースプラウトのシャキッと感で 朝ごはんにも、ランチにもぴったりです🌱 洗い物も少なくて、 食パン1枚でしっかり満足できるのがうれしい！ 保存して、ぜひ作ってみてね☺️ 材料｜1人分 ・ブロッコリースプラウト200 1/2パック ・トマト（中） 1/3個 ・食パン（6枚切り） 1枚 ・卵 1個 ・ハーフベーコン 2枚 ・ピザ用チーズ 30g ・バター 5g 作り方 ① ブロッコリースプラウトは洗って根元を落とす。トマトは輪切りにする。食パンは半分に切る。卵は溶いておく。 ② 卵焼き器にベーコンを並べ、中火でカリッとするまで焼く。 ③ ピザ用チーズを全体に広げる。チーズが溶けて軽くフツフツしてきたら、溶き卵を全体に流し入れ、切った食パンを間を少し開けて並べる。 ④ 卵の表面が固まったら、皿をかぶせて裏返す。卵焼き器にバターをひき、パンの面を下にして戻す。 ⑤ 手前側にトマトとスプラウトをのせ、奥側のパンを手前に半分折りたたんでサンドし、軽く押さえて形を整えたら完成！ #簡単レシピ #簡単ごはん #ホットサンド #食パン” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 62.455 görüntüleme, 1.243 beğeni, 16 yorum, 140 paylaşım. Bu, %2,24 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 6 ay önce paylaşıldı ve süresi 1 dakika 1 saniye. Video 715 kez kaydedildi.

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