食パン1枚が大変身！ フライパンひとつで作れる ワンパンホットサンド🥪✨ ベーコン、チーズ、卵を焼いたところに 食パンをのせて、くるっとサンド！ 外は香ばしく、 中はチーズと卵で… — @murakamifarm_sub

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „食パン1枚が大変身！ フライパンひとつで作れる ワンパンホットサンド🥪✨ ベーコン、チーズ、卵を焼いたところに 食パンをのせて、くるっとサンド！ 外は香ばしく、 中はチーズと卵でとろっと満足感たっぷり。 さらにトマトのジューシーさと、 ブロッコリースプラウトのシャキッと感で 朝ごはんにも、ランチにもぴったりです🌱 洗い物も少なくて、 食パン1枚でしっかり満足できるのがうれしい！ 保存して、ぜひ作ってみてね☺️ 材料｜1人分 ・ブロッコリースプラウト200 1/2パック ・トマト（中） 1/3個 ・食パン（6枚切り） 1枚 ・卵 1個 ・ハーフベーコン 2枚 ・ピザ用チーズ 30g ・バター 5g 作り方 ① ブロッコリースプラウトは洗って根元を落とす。トマトは輪切りにする。食パンは半分に切る。卵は溶いておく。 ② 卵焼き器にベーコンを並べ、中火でカリッとするまで焼く。 ③ ピザ用チーズを全体に広げる。チーズが溶けて軽くフツフツしてきたら、溶き卵を全体に流し入れ、切った食パンを間を少し開けて並べる。 ④ 卵の表面が固まったら、皿をかぶせて裏返す。卵焼き器にバターをひき、パンの面を下にして戻す。 ⑤ 手前側にトマトとスプラウトをのせ、奥側のパンを手前に半分折りたたんでサンドし、軽く押さえて形を整えたら完成！ #簡単レシピ #簡単ごはん #ホットサンド #食パン“ von @murakamifarm_sub kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 62.455 Aufrufe, 1.243 Likes, 16 Kommentare, 140 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 2,24 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 6 Monaten gepostet und dauert 1 Minute, 1 Sekunde. Es wurde 715 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 62.455 Aufrufe, 1.243 Likes und 16 Kommentare.

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Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 2,24 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-05-07, vor 6 Monaten.

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Der erfasste Clip dauert 1 Minute, 1 Sekunde.