揚げない宣言！きつねトンカツ🔥 もう油で揚げる時代、終わりかも。 サクッといきたいけどカロリー気になる人、これでOKです。 油揚げが衣の代わりになるから、外カリ中ジューシー。 し… — @murakamifarm_sub

動画のインサイト

@murakamifarm_subのTikTok動画「揚げない宣言！きつねトンカツ🔥 もう油で揚げる時代、終わりかも。 サクッといきたいけどカロリー気になる人、これでOKです。 油揚げが衣の代わりになるから、外カリ中ジューシー。 しかも洗い物もラク。これは正直、革命。 ▼材料（2〜3人分） ・豆苗…1/2パック ・豚こま切れ肉…200g ・油揚げ…2枚 ・サラダ油…大さじ2 ・千切りキャベツ…適量 ・ソース…適量 ＜A＞ ・片栗粉…大さじ1と1/2 ・塩…適量（しっかりめ推奨） ・こしょう…適量（しっかりめ推奨） ・酒…小さじ2 ▼作り方 ①油揚げは片側に切り込みを入れて裏返す （菜箸でコロコロすると簡単） ②ボウルに豚肉＋細かく切った豆苗＋Aを入れて 粘りが出るまでしっかり揉み込む ③油揚げに詰めて口を折り、平らにする ④フライパンに油→中火で閉じ口を下にして2分 ⑤フタして弱火で両面6分ずつ 最後は中火でカリッと焼き上げる キャベツ添えてソースかけたら完成🤤 「揚げてないのにトンカツ」 これ、家族の反応かなりいいやつです。 保存してあとで作ってみて👌 #簡単レシピ #簡単ごはん #ズボラ飯 #豆苗」は、このインデックスが取得した公開指標で1,733,717回再生、50,914いいね、530コメント、4,410シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.22%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは7 か月前で、再生時間は1 分1 秒です。 38,284回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、1,733,717回再生、50,914いいね、530コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@murakamifarm_subが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.22%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-04-23（7 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#ズボラ飯から始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分1 秒です。