Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Sua lombar pode estar trabalhando por dois. Quando o glúteo não está sendo bem ativado e… — @bel.brisotti

Diposting 5 Sep 2026 (2 bulan yang lalu)479 dtk91.962 tayangan

Lebih banyak dari @bel.brisotti

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
91.962
Suka
4.315
Komentar
227
Dibagikan
1.366
Disimpan
1.571
Interaksi
6,42%
Durasi
479 dtk
Diposting
5 Sep 2026

Wawasan video

Video TikTok @bel.brisotti “Sua lombar pode estar trabalhando por dois. Quando o glúteo não está sendo bem ativado e deixa de cumprir seu papel na estabilização do quadril e da pelve, outras estruturas podem acabar compensando. E a lombar pode entrar nessa conta. Por isso, nem sempre o caminho é mexer apenas onde dói. Nesse vídeo, eu te ensino um exercício simples e estratégico para acordar o glúteo, melhorar sua participação no movimento e ajudar a distribuir melhor as cargas durante as atividades do dia a dia. Não é só fazer exercício. É entender qual músculo precisa trabalhar e devolver função ao movimento. Esse é o princípio do Método 3D: Diagnosticar, Destravar e Desenvolver. Salve esse exercício para praticar e envie para alguém que vive reclamando da lombar. #DorLombar #Lombar #Gluteos #Fortalecimento #Mobilidade” memiliki 91.962 tayangan, 4.315 suka, 227 komentar, 1.366 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 6,42% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 2 bulan yang lalu dan berdurasi 7 menit, 59 detik. Video ini telah disimpan 1.571 kali.

Data per 13 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D

Lihat profil
Pengikut
204.605
Mengikuti
12
Suka
970.761
Video
238

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @BEL.BRISOTTI

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 91.962 tayangan, 4.315 suka, dan 227 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @bel.brisotti, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 6,42% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-09-05, 2 bulan yang lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #dorlombar.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 7 menit, 59 detik.