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🪑 5 EXERCÍCIOS SENTADO NA CADEIRA PARA ALIVIAR A DOR E MELHORAR SUA MOBILIDADE Você sente… — @bel.brisotti

Diposting 18 Jun 2026 (5 bulan yang lalu)453 dtk164.660 tayangan

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Diposting
18 Jun 2026

Wawasan video

Video TikTok @bel.brisotti “🪑 5 EXERCÍCIOS SENTADO NA CADEIRA PARA ALIVIAR A DOR E MELHORAR SUA MOBILIDADE Você sente dor ao sentar, levantar ou caminhar? Neste vídeo, ensino 5 exercícios simples, seguros e eficazes que podem ajudar a melhorar: ✔ Dor no quadril ✔ Lombar travada ✔ Dificuldade para levantar da cadeira ✔ Artrose ✔ Bursite trocantérica ✔ Pubalgia O melhor de tudo? Você pode fazer sentado em uma cadeira, sem equipamentos e no conforto da sua casa. A prática regular de exercícios bem orientados ajuda a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e recuperar sua qualidade de vida. 👉 Salve este vídeo para fazer depois e compartilhe com alguém que precisa dessas orientações. 👉 Comece agora seu tratamento com aulas completas do Método 3D: https://pay.hotmart.com/V100825556X #DorNoQuadril #Lombalgia #Artrose #Bursite #Pubalgia” memiliki 164.660 tayangan, 8.065 suka, 390 komentar, 5.749 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 8,63% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 5 bulan yang lalu dan berdurasi 7 menit, 33 detik. Video ini telah disimpan 2.284 kali.

Data per 13 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

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Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 164.660 tayangan, 8.065 suka, dan 390 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @bel.brisotti, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 8,63% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-06-18, 5 bulan yang lalu.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 7 menit, 33 detik.