Statistik video
Jumlah publik dari pembaruan terakhir.
- Tayangan
- 564.152
- Suka
- 25.172
- Komentar
- 797
- Dibagikan
- 6.715
- Disimpan
- 9.996
- Interaksi
- 5,79%
- Durasi
- 597 dtk
- Diposting
- 12 Okt 2026
Wawasan video
Video TikTok @bel.brisotti “Não faça esse exercício para a mobilidade do quadril… faça esta adaptação! Exercícios como borboleta, cócoras, 90-90 e sapinho são excelentes, mas podem ser difíceis para quem está começando, sente dor, tem o quadril travado ou apresenta pouca mobilidade. Por isso, nesta aula eu mostro quatro alternativas mais acessíveis para você trabalhar os mesmos movimentos com mais conforto, estabilidade e segurança. Comece com uma amplitude menor, respeite os limites do seu corpo e não tenha pressa. A evolução acontece com a execução correta, a constância e a prática diária ou em dias alternados. Salve este vídeo para fazer a aula novamente e compartilhe com seus familiares. A saúde do quadril é fundamental para caminhar, subir escadas, sentar, levantar e manter a autonomia ao longo da vida. Quer encontrar aulas organizadas e progressivas para quadril, coluna, hérnia de disco, nervo ciático, cervical, joelhos, tornozelos e pés? Conheça a plataforma Método 3D pelo link da minha bio. E acompanhe também o meu canal no YouTube: Profª Bel Brisotti. Conte aqui: qual desses quatro exercícios você tinha mais dificuldade para fazer? #MobilidadeDoQuadril #QuadrilTravado #DorNoQuadril #ExercíciosParaOQuadril #Mobilidade” memiliki 564.152 tayangan, 25.172 suka, 797 komentar, 6.715 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 5,79% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 9 menit, 57 detik. Video ini telah disimpan 9.996 kali.
Data per 13 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.
Profª Bel Brisotti
@bel.brisotti
Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D
- Pengikut
- 204.605
- Mengikuti
- 12
- Suka
- 970.761
- Video
- 238
Video Terbaru
56,4 rbtayangan3,2 rbsuka165komentar29 hari yang lalu@bel.brisotti 18,3 rbtayangan857suka36komentarbulan lalu@bel.brisotti 92 rbtayangan4,3 rbsuka227komentar2 bulan yang lalu@bel.brisotti 4,3 rbtayangan454suka48komentar2 bulan yang lalu@bel.brisotti 4,2 rbtayangan283suka13komentar2 bulan yang lalu@bel.brisotti 27,8 rbtayangan1,8 rbsuka150komentar2 bulan yang lalu@bel.brisotti 58,7 rbtayangan3,3 rbsuka259komentar3 bulan yang lalu@bel.brisotti 6 rbtayangan318suka7komentar4 bulan yang lalu@bel.brisotti 173,9 rbtayangan8,5 rbsuka322komentar4 bulan yang lalu@bel.brisotti 243,2 rbtayangan10,4 rbsuka392komentar4 bulan yang lalu@bel.brisotti 125,3 rbtayangan5,7 rbsuka392komentar4 bulan yang lalu@bel.brisotti 164,7 rbtayangan8,1 rbsuka390komentar5 bulan yang lalu@bel.brisotti
Pertanyaan umum
- Berapa tayangan video TikTok ini?
- Data yang diindeks di sini mencatat 564.152 tayangan, 25.172 suka, dan 797 komentar.
- Siapa yang memposting video TikTok ini?
- Video ini diposting oleh @bel.brisotti, yang ditautkan dari halaman ini.
- Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
- Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 5,79% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
- Kapan video TikTok ini diposting?
- Video ini diposting pada 2026-10-12, lebih dari dua minggu lalu.
- Berapa lama durasi video TikTok ini?
- Klip yang dicatat berdurasi 9 menit, 57 detik.