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CIÁTICO MUITO INFLAMADO? CUIDADO COM O QUE VOCÊ FAZ. Quando o nervo ciático está muito ir… — @bel.brisotti

Diposting 8 Agu 2026 (3 bulan yang lalu)500 dtk714.497 tayangan

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Diposting
8 Agu 2026

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Video TikTok @bel.brisotti “CIÁTICO MUITO INFLAMADO? CUIDADO COM O QUE VOCÊ FAZ. Quando o nervo ciático está muito irritado, com dor que pode sair da lombar ou do glúteo e descer pela perna, forçar alongamentos nem sempre é a melhor estratégia. Nessa fase, podemos trabalhar com movimentos suaves de DESLIZAMENTO DO NERVO, a chamada mobilização neural ou neurodinâmica. Neste vídeo eu ensino exercícios simples e controlados para movimentar o nervo sem permanecer em posições de tensão. O mais importante é respeitar os sintomas: o exercício não deve provocar aumento importante da dor, queimação, choque ou formigamento. Se os sintomas piorarem ou permanecerem mais intensos depois do exercício, interrompa e procure avaliação profissional. Salve este vídeo para fazer com calma e envie para alguém que sofre com dor no ciático. Eu ensino o caminho para aliviar dores e recuperar seus movimentos com segurança. Quer um trabalho mais completo para lombar, quadril, piriforme e nervo ciático? Conheça o Método 3D. Link na BIO. Na minha página de perfil. #NervoCiatico #Ciatico #CiaticoInflamado #DorCiática #DorNoCiatico” memiliki 714.497 tayangan, 22.244 suka, 894 komentar, 8.564 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,44% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 3 bulan yang lalu dan berdurasi 8 menit, 20 detik. Video ini telah disimpan 7.577 kali.

Data per 13 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D

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Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 714.497 tayangan, 22.244 suka, dan 894 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @bel.brisotti, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,44% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-08-08, 3 bulan yang lalu.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 8 menit, 20 detik.