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🪑 5 EXERCÍCIOS SENTADO NA CADEIRA PARA ALIVIAR A DOR E MELHORAR SUA MOBILIDADE Você sente… — @bel.brisotti

Gepostet am 18. Juni 2026 (vor 5 Monaten)453 s164.660 Aufrufe

Video-Statistiken

Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.

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8,63 %
Dauer
453 s
Gepostet
18. Juni 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „🪑 5 EXERCÍCIOS SENTADO NA CADEIRA PARA ALIVIAR A DOR E MELHORAR SUA MOBILIDADE Você sente dor ao sentar, levantar ou caminhar? Neste vídeo, ensino 5 exercícios simples, seguros e eficazes que podem ajudar a melhorar: ✔ Dor no quadril ✔ Lombar travada ✔ Dificuldade para levantar da cadeira ✔ Artrose ✔ Bursite trocantérica ✔ Pubalgia O melhor de tudo? Você pode fazer sentado em uma cadeira, sem equipamentos e no conforto da sua casa. A prática regular de exercícios bem orientados ajuda a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e recuperar sua qualidade de vida. 👉 Salve este vídeo para fazer depois e compartilhe com alguém que precisa dessas orientações. 👉 Comece agora seu tratamento com aulas completas do Método 3D: https://pay.hotmart.com/V100825556X #DorNoQuadril #Lombalgia #Artrose #Bursite #Pubalgia“ von @bel.brisotti kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 164.660 Aufrufe, 8.065 Likes, 390 Kommentare, 5.749 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 8,63 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 5 Monaten gepostet und dauert 7 Minuten, 33 Sekunden. Es wurde 2.284 Mal gespeichert.

Datenstand: 13. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 164.660 Aufrufe, 8.065 Likes und 390 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @bel.brisotti, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 8,63 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-06-18, vor 5 Monaten.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 7 Minuten, 33 Sekunden.