Video-Statistiken
Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.
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- 56.439
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- 165
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- 1.445
- Gespeichert
- 1.420
- Engagement
- 8,55 %
- Dauer
- 417 s
- Gepostet
- 5. Okt. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „Imagine um casamento em que uma pessoa faz tudo enquanto a outra fica no sofá. 😅 Quanto tempo isso funciona sem alguém reclamar? No nosso corpo pode acontecer algo parecido. O quadril depende do trabalho conjunto de glúteos, abdômen, músculos profundos, pelve e região lombopélvica. Quando falta mobilidade, força ou controle em alguma parte desse sistema, outras estruturas podem acabar trabalhando mais para compensar. E aí podem aparecer sobrecarga, limitação de movimento e dor. Por isso, nem sempre ficar alongando exatamente o lugar que dói é a melhor estratégia. Neste vídeo, além da história do “Casamento do Quadril”, eu ensino 4 exercícios para trabalhar mobilidade, controle, estabilidade e fortalecimento, buscando fazer essas estruturas voltarem a trabalhar em conjunto. O objetivo não é encontrar um único músculo “culpado”. É melhorar a qualidade do movimento e distribuir melhor o trabalho. 💚 O movimento certo transforma vidas. Se você convive com dor no quadril e quer conhecer um trabalho com exercícios progressivos, bem orientados e com propósito, conheça o Método 3D: Diagnosticar, Destravar e Desenvolver. LINK NA BIO 📲 WhatsApp: solicite meu número que te enviarei Salve este vídeo para fazer os exercícios com calma e envie para alguém que vive reclamando do quadril. 😉 #DorNoQuadril #ExerciciosParaQuadril #MobilidadeDoQuadril #FortalecimentoDoQuadril #DorNoGluteo“ von @bel.brisotti kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 56.439 Aufrufe, 3.214 Likes, 165 Kommentare, 1.445 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 8,55 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 6 Minuten, 57 Sekunden. Es wurde 1.420 Mal gespeichert.
Datenstand: 13. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
Profª Bel Brisotti
@bel.brisotti
Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D
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Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 56.439 Aufrufe, 3.214 Likes und 165 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @bel.brisotti, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 8,55 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-10-05, vor über zwei Wochen.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 6 Minuten, 57 Sekunden.