Chuyển tới nội dung

VI

Tải MP4 Trình tải

Imagine um casamento em que uma pessoa faz tudo enquanto a outra fica no sofá. 😅 Quanto t… — @bel.brisotti

Đăng ngày 5 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)417 giây56.439 lượt xem

Xem thêm từ @bel.brisotti

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem: 56.439
Lượt thích: 3.214
Bình luận: 165
Lượt chia sẻ: 1.445
Lượt lưu: 1.420
Tương tác: 8,55%
Thời lượng: 417 giây
Ngày đăng: 5 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Imagine um casamento em que uma pessoa faz tudo enquanto a outra fica no sofá. 😅 Quanto tempo isso funciona sem alguém reclamar? No nosso corpo pode acontecer algo parecido. O quadril depende do trabalho conjunto de glúteos, abdômen, músculos profundos, pelve e região lombopélvica. Quando falta mobilidade, força ou controle em alguma parte desse sistema, outras estruturas podem acabar trabalhando mais para compensar. E aí podem aparecer sobrecarga, limitação de movimento e dor. Por isso, nem sempre ficar alongando exatamente o lugar que dói é a melhor estratégia. Neste vídeo, além da história do “Casamento do Quadril”, eu ensino 4 exercícios para trabalhar mobilidade, controle, estabilidade e fortalecimento, buscando fazer essas estruturas voltarem a trabalhar em conjunto. O objetivo não é encontrar um único músculo “culpado”. É melhorar a qualidade do movimento e distribuir melhor o trabalho. 💚 O movimento certo transforma vidas. Se você convive com dor no quadril e quer conhecer um trabalho com exercícios progressivos, bem orientados e com propósito, conheça o Método 3D: Diagnosticar, Destravar e Desenvolver. LINK NA BIO 📲 WhatsApp: solicite meu número que te enviarei Salve este vídeo para fazer os exercícios com calma e envie para alguém que vive reclamando do quadril. 😉 #DorNoQuadril #ExerciciosParaQuadril #MobilidadeDoQuadril #FortalecimentoDoQuadril #DorNoGluteo” của @bel.brisotti có 56.439 lượt xem, 3.214 lượt thích, 165 bình luận, 1.445 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 8,55% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 6 phút 57 giây. Video đã được lưu 1.420 lần.

Dữ liệu tính đến 13 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D

Người theo dõi: 204.605
Đang theo dõi: 12
Lượt thích: 970.761
Video: 238

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @BEL.BRISOTTI

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?: Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 56.439 lượt xem, 3.214 lượt thích và 165 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?: Video được đăng bởi @bel.brisotti, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?: Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 8,55% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?: Video được đăng vào 2026-10-05, hơn hai tuần trước.
Video TikTok này dài bao lâu?: Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 6 phút 57 giây.