Chuyển tới nội dung

VI

Tải MP4 Trình tải

SE O SEU JOELHO DÓI PARA SUBIR ESCADAS, AGACHAR, LEVANTAR DA CADEIRA OU ATÉ DEPOIS DE UMA… — @bel.brisotti

Đăng ngày 21 thg 9, 2026 (hơn hai tuần trước)524 giây113.489 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem: 113.489
Lượt thích: 3.208
Bình luận: 120
Lượt chia sẻ: 1.719
Lượt lưu: 1.074
Tương tác: 4,45%
Thời lượng: 524 giây
Ngày đăng: 21 thg 9, 2026

Phân tích video

Video TikTok “SE O SEU JOELHO DÓI PARA SUBIR ESCADAS, AGACHAR, LEVANTAR DA CADEIRA OU ATÉ DEPOIS DE UMA CAMINHADA, FAÇA ESTA AULA COMIGO. Não é só “mexer o joelho”. Nesta aula eu ensino, passo a passo, exercícios específicos para fortalecer músculos que ajudam a sustentar, estabilizar e proteger o joelho durante os movimentos do dia a dia. E tem um detalhe MUITO importante: Às vezes, você sente a dor no joelho, mas existe uma fraqueza ou alteração de movimento vindo do quadril que está aumentando a sobrecarga lá embaixo. Por isso eu não quero que você simplesmente faça exercícios aleatórios. Quero que você entenda O QUE está fortalecendo, POR QUE está fazendo cada movimento e COMO executar corretamente. Se você sente que seu joelho está fraco, inseguro, dolorido ou que já não consegue fazer as coisas com a mesma confiança de antes, SALVE ESTE VÍDEO. Faça a aula comigo e volte a ela com constância. Seu corpo precisa de movimento, mas de movimento com propósito. E é exatamente assim que eu trabalho dentro do Método 3D: Diagnosticar, Destravar e Desenvolver. Se você quer um cuidado mais completo para joelho, quadril, coluna e outras articulações, acesse o link na minha bio. Professora Bel Brisotti Método 3D #dornojoelho #joelho #joelhosemdor #belbrisotti #metodo3d” của @bel.brisotti có 113.489 lượt xem, 3.208 lượt thích, 120 bình luận, 1.719 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,45% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 8 phút 44 giây. Video đã được lưu 1.074 lần.

Dữ liệu tính đến 13 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D

Người theo dõi: 204.605
Đang theo dõi: 12
Lượt thích: 970.761
Video: 238

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @BEL.BRISOTTI

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?: Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 113.489 lượt xem, 3.208 lượt thích và 120 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?: Video được đăng bởi @bel.brisotti, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?: Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,45% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?: Video được đăng vào 2026-09-21, hơn hai tuần trước.
Video TikTok này dài bao lâu?: Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 8 phút 44 giây.