Video-Statistiken
Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.
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- 524 s
- Gepostet
- 21. Sept. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „SE O SEU JOELHO DÓI PARA SUBIR ESCADAS, AGACHAR, LEVANTAR DA CADEIRA OU ATÉ DEPOIS DE UMA CAMINHADA, FAÇA ESTA AULA COMIGO. Não é só “mexer o joelho”. Nesta aula eu ensino, passo a passo, exercícios específicos para fortalecer músculos que ajudam a sustentar, estabilizar e proteger o joelho durante os movimentos do dia a dia. E tem um detalhe MUITO importante: Às vezes, você sente a dor no joelho, mas existe uma fraqueza ou alteração de movimento vindo do quadril que está aumentando a sobrecarga lá embaixo. Por isso eu não quero que você simplesmente faça exercícios aleatórios. Quero que você entenda O QUE está fortalecendo, POR QUE está fazendo cada movimento e COMO executar corretamente. Se você sente que seu joelho está fraco, inseguro, dolorido ou que já não consegue fazer as coisas com a mesma confiança de antes, SALVE ESTE VÍDEO. Faça a aula comigo e volte a ela com constância. Seu corpo precisa de movimento, mas de movimento com propósito. E é exatamente assim que eu trabalho dentro do Método 3D: Diagnosticar, Destravar e Desenvolver. Se você quer um cuidado mais completo para joelho, quadril, coluna e outras articulações, acesse o link na minha bio. Professora Bel Brisotti Método 3D #dornojoelho #joelho #joelhosemdor #belbrisotti #metodo3d“ von @bel.brisotti kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 113.489 Aufrufe, 3.208 Likes, 120 Kommentare, 1.719 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 4,45 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 8 Minuten, 44 Sekunden. Es wurde 1.074 Mal gespeichert.
Datenstand: 13. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
Profª Bel Brisotti
@bel.brisotti
Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D
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Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 113.489 Aufrufe, 3.208 Likes und 120 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @bel.brisotti, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 4,45 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-09-21, vor über zwei Wochen.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 8 Minuten, 44 Sekunden.