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🪑 5 EXERCÍCIOS SENTADO NA CADEIRA PARA ALIVIAR A DOR E MELHORAR SUA MOBILIDADE Você sente… — @bel.brisotti

2026年6月18日に投稿（5 か月前）453秒164,660回再生

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エンゲージメント: 8.63%
再生時間: 453秒
投稿日: 2026年6月18日

動画のインサイト

@bel.brisottiのTikTok動画「🪑 5 EXERCÍCIOS SENTADO NA CADEIRA PARA ALIVIAR A DOR E MELHORAR SUA MOBILIDADE Você sente dor ao sentar, levantar ou caminhar? Neste vídeo, ensino 5 exercícios simples, seguros e eficazes que podem ajudar a melhorar: ✔ Dor no quadril ✔ Lombar travada ✔ Dificuldade para levantar da cadeira ✔ Artrose ✔ Bursite trocantérica ✔ Pubalgia O melhor de tudo? Você pode fazer sentado em uma cadeira, sem equipamentos e no conforto da sua casa. A prática regular de exercícios bem orientados ajuda a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e recuperar sua qualidade de vida. 👉 Salve este vídeo para fazer depois e compartilhe com alguém que precisa dessas orientações. 👉 Comece agora seu tratamento com aulas completas do Método 3D: https://pay.hotmart.com/V100825556X #DorNoQuadril #Lombalgia #Artrose #Bursite #Pubalgia」は、このインデックスが取得した公開指標で164,660回再生、8,065いいね、390コメント、5,749シェアとなっています。エンゲージメント率は8.63%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。投稿されたのは5 か月前で、再生時間は7 分33 秒です。 2,284回保存されています。

2026年10月13日（UTC）時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D

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よくある質問

このTikTok動画の再生数は？: ここにインデックスされた取得データでは、164,660回再生、8,065いいね、390コメントです。
このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？: @bel.brisottiが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
このTikTok動画のエンゲージメント率は？: 取得した指標全体で、エンゲージメント率は8.63%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。
このTikTok動画はいつ投稿されましたか？: 2026-06-18（5 か月前）に投稿されました。
このTikTok動画の長さは？: 取得したクリップの再生時間は7 分33 秒です。