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🪑 5 EXERCÍCIOS SENTADO NA CADEIRA PARA ALIVIAR A DOR E MELHORAR SUA MOBILIDADE Você sente… — @bel.brisotti

Publiée le 18 juin 2026 (il y a 5 mois)453 s164 660 vues

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Durée
453 s
Publiée
18 juin 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @bel.brisotti « 🪑 5 EXERCÍCIOS SENTADO NA CADEIRA PARA ALIVIAR A DOR E MELHORAR SUA MOBILIDADE Você sente dor ao sentar, levantar ou caminhar? Neste vídeo, ensino 5 exercícios simples, seguros e eficazes que podem ajudar a melhorar: ✔ Dor no quadril ✔ Lombar travada ✔ Dificuldade para levantar da cadeira ✔ Artrose ✔ Bursite trocantérica ✔ Pubalgia O melhor de tudo? Você pode fazer sentado em uma cadeira, sem equipamentos e no conforto da sua casa. A prática regular de exercícios bem orientados ajuda a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e recuperar sua qualidade de vida. 👉 Salve este vídeo para fazer depois e compartilhe com alguém que precisa dessas orientações. 👉 Comece agora seu tratamento com aulas completas do Método 3D: https://pay.hotmart.com/V100825556X #DorNoQuadril #Lombalgia #Artrose #Bursite #Pubalgia » compte 164 660 vues, 8 065 j’aime, 390 commentaires et 5 749 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 8,63 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 5 mois et dure 7 minutes 33 secondes. Elle a été enregistrée 2 284 fois.

Données au 13 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 164 660 vues, 8 065 j’aime et 390 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @bel.brisotti, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 8,63 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-06-18, il y a 5 mois.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 7 minutes 33 secondes.