İçeriğe geç
TikMonkey

MP4 indirİndirici

Sua lombar pode estar trabalhando por dois. Quando o glúteo não está sendo bem ativado e… — @bel.brisotti

Paylaşım tarihi: 5 Eyl 2026 (2 ay önce)479 sn91.962 görüntüleme

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme
91.962
Beğeni
4.315
Yorum
227
Paylaşım
1.366
Kaydetme
1.571
Etkileşim
%6,42
Süre
479 sn
Yayın tarihi
5 Eyl 2026

Video analizleri

@bel.brisotti tarafından paylaşılan “Sua lombar pode estar trabalhando por dois. Quando o glúteo não está sendo bem ativado e deixa de cumprir seu papel na estabilização do quadril e da pelve, outras estruturas podem acabar compensando. E a lombar pode entrar nessa conta. Por isso, nem sempre o caminho é mexer apenas onde dói. Nesse vídeo, eu te ensino um exercício simples e estratégico para acordar o glúteo, melhorar sua participação no movimento e ajudar a distribuir melhor as cargas durante as atividades do dia a dia. Não é só fazer exercício. É entender qual músculo precisa trabalhar e devolver função ao movimento. Esse é o princípio do Método 3D: Diagnosticar, Destravar e Desenvolver. Salve esse exercício para praticar e envie para alguém que vive reclamando da lombar. #DorLombar #Lombar #Gluteos #Fortalecimento #Mobilidade” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 91.962 görüntüleme, 4.315 beğeni, 227 yorum, 1.366 paylaşım. Bu, %6,42 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 2 ay önce paylaşıldı ve süresi 7 dakika 59 saniye. Video 1.571 kez kaydedildi.

Veriler 13 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D

Profili gör
Takipçi
204.605
Takip edilen
12
Beğeni
970.761
Videolar
238

Son videolar

DAHA FAZLASI: @BEL.BRİSOTTİ

Bu videodaki hashtag’ler

Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
Burada dizinlenen kayıtta 91.962 görüntüleme, 4.315 beğeni ve 227 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
Videoyu @bel.brisotti paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %6,42 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
Video 2026-09-05 tarihinde, yani 2 ay önce paylaşıldı.
Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #dorlombar.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
Kaydedilen klibin süresi 7 dakika 59 saniye.