Sua lombar pode estar trabalhando por dois. Quando o glúteo não está sendo bem ativado e… — @bel.brisotti

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Sua lombar pode estar trabalhando por dois. Quando o glúteo não está sendo bem ativado e deixa de cumprir seu papel na estabilização do quadril e da pelve, outras estruturas podem acabar compensando. E a lombar pode entrar nessa conta. Por isso, nem sempre o caminho é mexer apenas onde dói. Nesse vídeo, eu te ensino um exercício simples e estratégico para acordar o glúteo, melhorar sua participação no movimento e ajudar a distribuir melhor as cargas durante as atividades do dia a dia. Não é só fazer exercício. É entender qual músculo precisa trabalhar e devolver função ao movimento. Esse é o princípio do Método 3D: Diagnosticar, Destravar e Desenvolver. Salve esse exercício para praticar e envie para alguém que vive reclamando da lombar. #DorLombar #Lombar #Gluteos #Fortalecimento #Mobilidade” de @bel.brisotti tem 91.962 visualizações, 4.315 curtidas, 227 comentários e 1.366 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 6,42% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 2 meses e tem duração de 7 minutos 59 segundos. Total de salvamentos: 1.571.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 91.962 visualizações, 4.315 curtidas e 227 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @bel.brisotti, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 6,42% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-09-05, há 2 meses.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 1 hashtag, começando por #dorlombar.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 7 minutos 59 segundos.